während der Ferien

Für alle Leistungsgruppen gibt es unterschiedliche Programme

Das Pro - Sommercamp ist die ideale Möglichkeit für die Spieler sich auf die bevorstehende 2 Saisonhälfte vorbereiten.

Eine Woche Vollgas, von 8 Uhr bis 16 Uhr, Training an der psychischen und physischen Belastbarkeit, Technik- und Taktiktraining unter erschwerten Bedingungen auf hohem Niveau. Das Spiel wird gestärkt unter gleichzeitiger Fokusierung von Disziplin und Ausdauer in gleich gesinnter Atmosphäre. Das Training wird auf die individuellen Stärken angepasst und individualisiert, viele Sparringmatches gespielt, Beinarbeit verbessert und mentale Stärke.

So sieht das Wochenpramm

In den Kinder- und Jugendcamps wird das Hauptaugenmerk auf Spielschulung gelegt, dazu die Technik spielerisch erlernt.

Eine Woche, von 9 bis 15 Uhr, Spiel, Spaß und Freude am Tennis, in vielen verschiedenen Sportarten ans Tennis herangeführt werden, spielerisch an konditionellen Aspekten arbeiten. Der Tag wird immer abgerundet mit spielerischen Wettkämpfen um sie (vielleicht) näher ans Wettkampftennis heran zu führen. Spaß an der Bewegung steht aber im Vordergrund.

in etwa aus:

8.00 bis 8.45

9.00 bis 11.45

Mittag

13.00 bis 15 Uhr

15.15 bis 16.00 Uhr

Warm-Up

Techniktraining

Taktikschulung und Sparringmatches

CoolDown und Stretching

09.00 bis 09.30

09.45 bis 11.45

Mittag

13.00 bis 14.30

14.30 bis 15.00 Uhr

Warm Up mit Ballspielen

Techniktraining

Spielerischer Wettkampf in Form von Kleinfeldturnier, Doppel, Play &Stay

CoolDown

Kosten der Woche bei 6 Teilnehmern: 150,- inkl. Mittagessen, Getränke

Bei 6 Teilnehmern: 120,- inkl. Mittagessen, Jause, Fotomappe und Erinnerungsgeschenk.